لذت هایی که اینستاگرام از ما گرفت

به گزارش لیجار به نقل از ایسکانیوز قدیم ترها که اینستاگرامی نبود که بتوانیم در لحظه همه چیز را به اشتراک بگذاریم آدم ها به سفر می رفتند که از طبیعت استفاده کنند تجربه های جدید به دست بیاورند و خاطره بسازند.

پاییز که می شد بیش از آن که به دنبال جایی برای عکاسی باشیم تا نم بارانی می زد زیر برگ ریزان درختان قدم می زدیم و از تماشای برگ های زرد و نارنجی لذت می بردیم .

اگر کافه و رستوران می رفتیم از کنار هم غذا خوردن و وقت گذراندن لذت می بردیم.

لباس جدید نمی خریدیم که عکس های قشنگ تری برای به اشتراک گذاشتن داشته باشیم. جمع های دوستانه خنده های حقیقی داشت نه لبخندهای تصنعی مقابل دوربین که بارها و بارها تکرار می کنیم تا در نهایت یک پست اینستاگرامی با لایک بیشتر داشته باشیم.

از روزی که صاحب رسانه شخصی شدیم توانستیم لحظه های خوب زندگی خود را به اشتراک بگذاریم و در لحظه های خوب زندگی دیگران سرک بکشیم دیگر لحظه ها مثل قبل لذت بخش نیستند و قبل از هر چیزی به عکاسی فیلم برداری و به اشتراک گذاشتن لحظه ها فکر می کنیم.

رقابت عجیبی که امروز در فضای اینستاگرام برای هرچه بیشتر به اشتراک گذاشتن زندگی شکل گرفته شرایطی را به وجود آورده که افراد مدام سعی می کنند بهترین نسخه از خودشان را به نمایش بگذارند تا تائید بیشتری بگیرند.

ایجاد فرصتی برای کسب درآمد هم به افزایش این رقابت در افراد دامن زده است اما آیا این رقابت می تواند سلامت روان ما به خطر بی اندازد؟

بهناز کرمی روانشناس و استاد دانشگاه در این خصوص به ایسکانیوز گفت: از گذشته تاکنون انسان ها تمایل داشتند که لحظه های خوب زندگی را ثبت کنند؛ در دوره ای این کار را با نقاشی و حالا با استفاده از عکس و فیلم انجام می دهند. بنابراین ذات این موضوع اتفاق بدی نیست اما امروز در دسترس بودن ابزارهای مختلف باعث شده تا برخی در ثبت لحظه ها و به اشتراک گذاشتن آن ها افراط کنند.

وی با بیان اینکه افراط در به نمایش گذاشتن لحظه ها بیماری عصر امروز است افزود: هرچه از حد تعادل بگذرد و ناهنجاری اجتماعی به دنبال داشته باشد به بیماری تبدیل می شود. امروز شرایط طوری شده که انگار آدم ها در حال رقابت برای هرچه بیشتر به اشتراک گذاشتن زندگی خود هستند. سرمایه داران بزرگ این عرصه هم برای کسب سود بیشتر هر روز ابزارهای بیشتری در اختیار بشر می گذارند.

کرمی توضیح داد: گاهی افراد این کار را در راستای مطلع شدن از ذهنیت دیگران انجام می دهند چراکه با اشتراک گذاشتن تصاویر و فیلم ها به دیگران فرصت می دهیم که نظرشان را بدهند البته این افراد بیشتر به دنبال تائید گرفتن از دیگران هستند و اعتماد به نفس ضعیفی دارند.

وی ادامه داد: یکی از تبعات روانی زندگی به این سبک ابتلا به اختلال شخصیت نمایشی است. چنین افرادی زندگی را شبیه به تئاتر می بینند و سعی دارند که به بهترین شکل خود را برای دیگران به نمایش بگذارند.

روانشناس توضیح داد: یکی دیگر از تبعات روانی آن ابتلا به اختلال خودشیفتگی است. این افراد نیاز به تائید دیگران دارند و معمولا از کمبودهای عاطفی رنج می برند. افرادی که مدام خود را در معرض نمایش قرار می دهند حتما دچار این اختلال می شوند.

وی افزود: چنین افرادی نمایش را به هر ارزش اخلاقی ترجیح می دهند و از زندگی واقعی فرار می کنند. این افراد به شکلی تصنعی شاد هستند و می خواهند دیگران باور کنند که آن ها لحظات شادی دارند.

کرمی توضیح داد: کشور دانمارک اخیرا تحقیقاتی در این باره انجام داده و نتیجه تحقیقات نشان داده افرادی که کمتر در شبکه های اجتماعی حضور داشته و زندگی خود را به اشتراک می گذارند زندگی شادتر و آرام تری دارند.

وی ادامه داد: علاوه بر این بیشتر کسانی سراغ به نمایش گذاشتن افراطی زندگی خود می روند که نیاز آن ها به برقراری ارتباط با دیگران به خوبی برآورده نشده و سعی می کنند که از این طریق نیاز خود را برطرف کنند.

روانشناس با بیان اینکه اختلال کمالگرایی افراطی هم یکی از تبعات فعالیت بیش از اندازه در شبکه های اجتماعی است گفت: در این شرایط فرد از هیچ موقعیتی رضایت ندارد و نمی تواند در لحظه از زندگی لذت ببرد. اعتماد به نفس این افراد به شدت پایین است چراکه نگران هستند به اندازه کافی خوب نباشند.

وی ادامه داد: ریشه مجموع این اختلالات از اضطراب نشات می گیرد و افرادی که مدام خود را در معرض دید دیگران قرار می دهند استرس دارند که مورد تائید قرار بگیرند.

کرمی توضیح داد: حضور بیش از اندازه در این فضا باعث می شود که افراد مدام زندگی خود را با دیگران مقایسه کنند و کم کم دیگر از شخصیت واقعی خود فاصله می گیرند و سعی می کنند در این رقابت پیروز شوند. تنهایی و افسردگی یکی از تبعات روانی این موضوع است چراکه آرامش فکری خود را از دست می دهند.

*بازنشر مطالب دیگر رسانه ها در لیجار به منزله تأیید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان می باشد.

پایان خبر لیجار