ویتامین B۳ که در محصولات بهداشتی و آرایشی با عنوان «نیاسینامید» نیز شناخته می شود یکی از ریزمغذی های ضروری است که به طور طبیعی در بدن سنتز می شود و در بیش از ۲۰۰ واکنش آنزیمی بدن نقش دارد.
این ویتامین همانند ویتامین های A و C تاثیر مثبتی بر پوست دارد و مزیت قابل توجه آن نسبت به دیگر ویتامین ها این است که پوست را تحریک نمی کند و به همین دلیل ممنوعیت مصرف برای افراد مختلف ندارد.
تقویت سد دفاعی پوست و تسهیل آبرسانی
ویتامین B۳ تولید چربی بین سلول های پوست را تحریک می کند و باعث می شود پوست قوام پیدا کند و مقاومت بیشتری نسبت به نفوذ ترکیبات محرک داشته باشد. این عملکرد همچنین مانع از تحلیل آب از سطح پوست می شود ترمیم سلولی را تسهیل می کند و روند پاکسازی و دفع مواد زائد از پوست را بهبود می بخشد. این تاثیرات موجب شده تا در محصولات مراقبت از پوست خشک و حساس به عنوان ترکیبات مفید کاربرد داشته باشد.
بسته شدن منافذ پوست
استفاده از ویتامین B۳ در محصولات بهداشتی به بسته شدن منافذ پوستی کمک می کند. از آنجا که این ویتامین ترمیم سلولی را تنظیم می کند تاثیر جدی بر جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوستی ناشی از علل مختلف مانند افزایش ترشح سبوم سن و… است. گرچه این تاثیر در کنار ترکیباتی مانند اسید های میوه یا رتینول تشدید و تسریع می شود اما در صورتی که پوست مشکلی نداشته باشد نتبجه مطلوبی در ظاهر و شادابی خواهدداشت.
تاثیر ضدپیری پوست
ویتامین B۳ همانند بسیاری از ویتامین ها تاثیر آنتی اکسیدانی دارد اما ضدالتهاب است و به همین دلیل ضدپیری نیز شناخته می شود. این ویتامین از پوست در برابر آسیب پرتو های فرابنفش خورشید محافظت می کند تاثیر منفی پرتو های آبی در صفحات نمایشگر و… را کاهش می دهد و به بهبود جراحات کمک می کند. به علاوه در مکانیسم های تولید انرژی سلولی نقش دارد و در ترمیم سلول ها موثر است.
همچنین ویتامین B۳ تولید کلاژن را تحریک و از پوست در برابر عوامل آسیب رسان زمینه ساز چروک های پوستی جلوگیری می کند. از آنجا که التهابات و حساسیت پوست را کاهش می دهد مقاومت پوست را در برابر محصولات ضدآکنه و ضدچروک قوی که موجب تحریک پوست می شود نیز بهبود می بخشد.
به همین دلیل در محصولات مراقبت از پوست معمولا کاربرد دارد. البته تاثیر ضدالتهاب به کاهش لکه های پوستی ناشی از تجمع رنگدانه های پوست نیز کمک می کند.
منبع: سلامت
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "تاثیر بی نظیر این ویتامین بر شادابی و طراوت پوست" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، به دنبال مطالب مرتبط با این موضوع هستید؟ با کلیک بر روی دسته بندی های مرتبط، محتواهای دیگری را کشف کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "تاثیر بی نظیر این ویتامین بر شادابی و طراوت پوست"، کلیک کنید.
