آجیل

فواید آجیل برای کودکان + آنچه هر پدر و مادر باید بداند

آجیل‌ها گنجینه‌ای کوچک از مواد مغذی هستند که می‌توانند نقش حیاتی در رشد و سلامت کودکان ایفا کنند. این دانه‌های سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و چربی‌های مفید، به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و تأمین انرژی پایدار…