تغذیه
مقالات تغذیه در سایت خبری فرهنگی لیجار
- پزشکی
بهترین پیشنهاد برای کاهش کلسترول خون
آفتاب نیوز : ماهی دارای سطح بالایی از اسید های چرب امگا ۳ است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون) را کاهش می دهد. اسید های چرب مفید خطر پرفشاری خون و خطر ابتلا به لخته شدن خون…
- ورزشی
خلیلی: جوانگرایی تیم ملی نباید شعار باشد؛ حالا وقت برنامه ریزی است
محسن خلیلی در گفتگو با خبرنگار لیجار مسیر صعود تیم ملی ایران به جام جهانی ۲۰۲۶ را موفقیت قابل توجهی توصیف کرد اما نیاز به برنامه ریزی برای ادامه راه را امری بسیار مهم دانست و نکات فنی را تحلیل…
- پزشکی
ویتامین ها را چه زمانی مصرف کنیم؟
استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زمان مناسب می تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد. به گزارش لیجار مصرف ویتامین ها و مکمل ها راهی عالی برای حمایت از سلامت است اما زمان بندی در به…
- پزشکی
مغز شما از چه سنی شروع به تحلیل رفتن می کند؟
آفتاب نیوز : طبق بررسی های انجام شده روی ۱۹۳۰۰ فرد و اسکن های مغزی آنها محققان دانشگاه استونی بروک دریافتند که این نقطه بحرانی به طور میانگین در ۴۴ سالگی رخ می دهد. در این سن نشانه های تحلیل…
- اقتصادی
استفاده از هورمون برای تولید گوشت صرفه اقتصادی ندارد
به گزارش خبرنگار لیجار تولید امر مهمی است که در نهایت منجر به امنیت و استقلال جامعه و کشور می شود. در کنار این موضوع تولید با کیفیت و سالم هزینه های نهاده های بهداشت و درمان را کاهش شده…
- پزشکی
جزئیات بیشتری از حرکات جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری
جزئیات بیشتر از حرکات جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری : راهنمای جامع پزشکی و علمی حرکات جنین دختر در سه ماهه دوم و سوم بارداری نشانه ای حیاتی از سلامت و تندرستی جنین در حال رشد…
- فرهنگ و هنر
چرا نسل جدید هنوز تتلو و ساسی را دنبال می کند؟ / پشت پرده محبوبیت ۲۰ ساله!
آفتاب نیوز : در سال های اخیر گرایش گسترده جوانان به خوانندگانی مانند ساسی مانکن و تتلو به یکی از مباحث مهم فرهنگی تبدیل شده است. برخی این روند را نشانه ای از افول سلیقه هنری و حرکت جامعه به…
- پزشکی
آیا خوراک دام شما واقعاً سالم است؟ بررسی تأثیرات پنهان خوراک های بی کیفیت!
آیا می‌دانید خوراک بی‌کیفیت چه بلایی سر دام‌های شما می‌آورد؟ بسیاری از دامداران تصور می‌کنند که اگر دام‌هایشان تغذیه مناسبی دارند پس سلامت آنها تضمین شده است. اما تأثیر پنهان خوراک بی‌کیفیت بر دام چیزی نیست که بتوان به‌سادگی از…
- عمومی
چرا بهتر است گاهی «عقب عقب» راه بروید؟
پیاده روی یکی از ساده ترین و در دسترس ترین روش ها برای حفظ تناسب اندام است اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید! به گزارش لیجار به نقل…
- پزشکی
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : اگر به دنبال راه هایی برای تقویت سلامتی خود هستید شاید ترند مکمل های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب…
- عمومی
چرا پشه ها و مگس ها به سمت ما می آیند؟
احتمالاً هیچ صدایی آزاردهنده تر از وزوز پشه و مگس در اطراف سرمان نیست. این حشرات کوچک به طرز شگفت انگیزی در پیدا کردن انسان ها مهارت دارند و با چابکی از ضربه های ما برای فراری دادنشان جاخالی می…
- پزشکی
جایگزینی اقلام غذایی سالم تر در پروازهای داخلی/ مردم تخلفات را گزارش دهند
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از جایگزینی اقلام غذایی سالم تر در پروازهای داخلی خبر داد که باید از ابتدای دی ماه امسال اجرایی می شد. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با لیجار درباره جایگزینی اقلام…
- پزشکی
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. به گزارش لیجار بدون فیبر باکتری های مضر دوستدار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز رشد این باکتری…
- پزشکی
درمان زودانزالی شدید
زودانزالی یکی از شایع ترین اختلالات جنسی در میان مردان است که می تواند اثرات منفی بر کیفیت زندگی روابط عاطفی و اعتماد به نفس داشته باشد. این مقاله به بررسی علل علائم روش های تشخیص درمان های موثر و…
- استان ها
۱۷ هزار تُن کود یارانه ای برای قم تامین شد
لیجار/قم معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی استان قم از تامین و توزیع بیش از ۹۰ درصدی کودهای شیمیایی یارانه ای در قم خبرداد. کاظم سعادت خاتونی معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی استان قم در گفت وگو با لیجار…
- پزشکی
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه برخی از مواد غذایی نه تنها برای یک بخش از بدن بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی ها هم زمان به سلامت قلب و دستگاه…
- پزشکی
عوارض لابیاپلاستی چیست؟
جراحی لابیاپلاستی که با هدف کوچک کردن یا تغییر شکل لبه های داخلی و خارجی واژن انجام می شود به طور فزاینده ای در میان زنان محبوبیت یافته است. بسیاری از زنان به دلایل مختلفی از جمله نارضایتی از ظاهر…
- پزشکی
۳ ماده غذایی که طول عمر را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : دن بوئتنر نویسنده و روزنامه نگار از ایالات متحده آمریکا با مطالعه ۵ منطقه در سراسر جهان که به آنها «مناطق آبی» می گوید و ساکنان آنها معمولاً عمر طولانی ای دارند حقایقی درباره دلایل طول عمر…
- پزشکی
کاهش رشد تومور های سرطانی با این رژیم های غذایی
آفتاب نیوز : نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد برخی از رژیم های غذایی محبوب مانند رژیم غذایی کتوژنیک می توانند به جلوگیری از رشد تومور های سرطانی کمک کنند. با این حال به گفته متخصصان علوم پزشکی همچنان…
- اجتماعی
نیاز ۹ همتی اجرای برنامه شیر مدرسه / اثربخشی خوبِ توزیع شیر در مدارس
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت برنامه توزیع شیر مدارس در سال جاری و جایگاه این برنامه در برنامه هفتم توسعه توضیحاتی ارائه داد. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با لیجار درباره توزیع شیر…