تناسب اندام
مقالات تناسب اندام در سایت خبری فرهنگی لیجار
- پزشکی
بهترین خوراکی برای تناسب اندام؛ هر روز یک وعده
آفتاب‌‌نیوز : اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ، در حال تقویت تناسب اندام خود هستید. تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین‌های B و…
- پزشکی
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می کنند؟
به نظر می رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه سواری نکرده اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می توانید سوار دوچرخه شوید و…