ویتامین
مقالات ویتامین در سایت خبری فرهنگی لیجار
- پزشکی
ویتامین ها را چه زمانی مصرف کنیم؟
استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زمان مناسب می تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد. به گزارش لیجار مصرف ویتامین ها و مکمل ها راهی عالی برای حمایت از سلامت است اما زمان بندی در به…
- اجتماعی
چند توصیه تغذیه ای با آغاز بهار
بهار و تابستان زمان خرید میوه ها و سبزیجات تازه فصل است. به گزارش لیجار متخصصان تغذیه در آستانه بهار پیشنهادهایی را برای شروع سالم این فصل ارائه می دهند. مثلا اینکه توصیه می کنند برای یک تغذیه سالم در صورت…
- پزشکی
خوراکی ای که مصرفش باعث نارنجی شدن پوست می شود!
آفتاب نیوز : شما در سلامتی کامل به سر می برید و به عنوان میان وعده بعدازظهر هویج کوچکی مصرف کرده اید. یک روز در آینه نگاه می کنید و حس می کنید که کمی رنگ پوستتان نارنجی شده است.…
- پزشکی
جزئیات بیشتری از حرکات جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری
جزئیات بیشتر از حرکات جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری : راهنمای جامع پزشکی و علمی حرکات جنین دختر در سه ماهه دوم و سوم بارداری نشانه ای حیاتی از سلامت و تندرستی جنین در حال رشد…
- پزشکی
تاثیر بی نظیر این ویتامین بر شادابی و طراوت پوست
آفتاب نیوز : ویتامین B۳ که در محصولات بهداشتی و آرایشی با عنوان «نیاسینامید» نیز شناخته می شود یکی از ریزمغذی های ضروری است که به طور طبیعی در بدن سنتز می شود و در بیش از ۲۰۰ واکنش آنزیمی…
- پزشکی
آیا خوراک دام شما واقعاً سالم است؟ بررسی تأثیرات پنهان خوراک های بی کیفیت!
آیا می‌دانید خوراک بی‌کیفیت چه بلایی سر دام‌های شما می‌آورد؟ بسیاری از دامداران تصور می‌کنند که اگر دام‌هایشان تغذیه مناسبی دارند پس سلامت آنها تضمین شده است. اما تأثیر پنهان خوراک بی‌کیفیت بر دام چیزی نیست که بتوان به‌سادگی از…
- اجتماعی
«دی اچ تی» چه نقشی در ریزش مو دارد و چگونه می توان آن را مهار کرد؟
هورمون «دی اچ تی» (DHT) یک آندروژن مرتبط با رشد موهای بدن است با این حال همچنین می تواند ریزش مو را تسریع کند. به گزارش لیجار طاسی با الگوی مردانه که به آن «آلوپسی آندروژنیک» نیز گفته می شود…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای تضمین سلامتی کبد
آفتاب نیوز : برخی از بیماری های کبدی عبارتند از: هپاتیت بیماری کبد چرب غیر الکلی نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل های مناسب همگی دست به دست هم…
- پزشکی
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. به گزارش لیجار بدون فیبر باکتری های مضر دوستدار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز رشد این باکتری…
- پزشکی
درمان زودانزالی شدید
زودانزالی یکی از شایع ترین اختلالات جنسی در میان مردان است که می تواند اثرات منفی بر کیفیت زندگی روابط عاطفی و اعتماد به نفس داشته باشد. این مقاله به بررسی علل علائم روش های تشخیص درمان های موثر و…
- پزشکی
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می افتد
آفتاب نیوز : اما آیا واقعا می دانید زمانی که روزانه یک هویج می خورید چه اتفاقی می افتد؟ در این مطلب به همه چیز هایی که باید در مورد هویج بدانید اشاره می کنیم. مواد مغذی در هویج هویج…
- پزشکی
چربی های سالم؛ بهترین انتخاب برای سلامتی بدن
آفتاب نیوز : چربی ها همیشه به عنوان عامل افزایش وزن و مشکلات سلامتی شناخته می شوند اما این دیدگاه تنها به چربی های ناسالم و تصفیه شده مربوط است. چربی های سالم برخلاف تصورات عمومی برای عملکرد صحیح بدن…
- پزشکی
تاثیر تغذیه سالم در روند درمان سرطان
لیجار/مازندران تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها می تواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند بلکه از بروز عوارض جانبی…
- عمومی
راز لب های خوش فرم با رژ لب مدادی
آرایش لب همیشه یکی از جذاب ترین بخش های آرایش صورت بوده و هست. اما داشتن لب هایی خوش فرم و زیبا نیاز به مهارت و دقت دارد. یکی از بهترین ابزارها برای رسیدن به این هدف رژ لب مدادی…
- پزشکی
۳ ماده غذایی که طول عمر را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : دن بوئتنر نویسنده و روزنامه نگار از ایالات متحده آمریکا با مطالعه ۵ منطقه در سراسر جهان که به آنها «مناطق آبی» می گوید و ساکنان آنها معمولاً عمر طولانی ای دارند حقایقی درباره دلایل طول عمر…
- پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از…
- پزشکی
عوامل نابود کننده کبد را بشناسید
آفتاب نیوز : کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم را برای بدن انجام می دهد از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است در کبد ویتامین ها و مواد معدنی…
- پزشکی
۱۳ مکملی که نباید در کنار دارو های دیگر مصرف کنید
آفتاب نیوز : میلیون ها نفر از ما ویتامین ها مواد معدنی و دیگر مکمل ها را به صورت روزانه استفاده می کنیم تا سلامت خود را تقویت کنیم و ارتقا بخشیم اما مصرف همزمان دارو ها می تواند ترکیب…
- پزشکی
درمان ریزش مو ناشی از مصرف استروئید با مکمل فیتو | راهکارهای مؤثر
درمان ریزش مو ناشی از مصرف استروئید با قرص فیتو ریزش مو به‌ویژه ریزش مویی که به دلیل مصرف استروئیدها ایجاد می‌شود یکی از دغدغه‌های شایع افراد است. خوشبختانه راهکارهای مختلفی برای کاهش این مشکل وجود دارد که یکی از…
- پزشکی
روغن این دانه سالم ترین روغن دنیاست
آفتاب نیوز : روغن کنجد یکی از گزینه هایی است که می توان انتخاب کرد زیرا طعمی غنی دارد و در عین حال چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. این روغن از گذشته در غذا های ایرانی به ویژه…