کاهش وزن
مقالات کاهش وزن در سایت خبری فرهنگی لیجار
- پزشکی
چگونه سوخت وساز بدن را افزایش دهیم؟
سوخت وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. به گزارش لیجار «کلینیک کلیولند» متابولیسم را به عنوان یک «کنش ظریف بسیار اختصاصی بین هورمون ها رفتار و محیط» در نظر…
- فرهنگ و هنر
عکس/کاهش وزن شدید رضا رشیدپور؛ ۲۸ کیلوگرم!
رضا رشیدپور با انتشار عکسی جدید از خود در کانال اینستاگرامی اش از کاهش وزن شدید خود خبر داد و از این گفت که ۲۸ کیلوگرم لاغر شده است. آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "عکس/کاهش وزن…
- پزشکی
بهترین خوراکی ها برای تامین امگا۳ بدن
آفتاب نیوز : دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه اسید های چرب امگا ۳ در ماهی آزاد سالمون ساردین قزل آلا و میگو و نیز در بذر کتان سویا حبوبات و گردو…
- پزشکی
مصرف روزانه این ماده غذایی می تواند در عرض چند هفته چربی بدن را کاهش دهد
آفتاب نیوز : دانشمندان ماده غذایی جدیدی را کشف کرده اند که ممکن است به عنوان یک غذای رژیمی ایده آل شناخته شود؛ به طوری که تنها با مصرف روزانه یک وعده از آن می توان به طور قابل توجهی…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین ها و مکمل ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین ها هم می توانند در کنار…
- پزشکی
از کجا بفهیم تیروئیدمان خوب کار نمی کند؟
تیروئید غده کوچکی است که در نزدیک قسمت ابتدای گردن قرار دارد. وظیفه اصلی آن تولید هورمون های کنترل کننده بسیاری از عملکرد های بدن از جمله میزان سرعت کالری سوزی و میزان سرعت تپش قلب است. آفتاب نیوز :…
- ورزشی
کار برادران گرایی در آلبانی راسخت نمی بینم/وقت قهرمانی رسیده است
به گزارش خبرنگار لیجار مسابقات جهانی اوزان غیرالمپیکی به میزبانی آلبانی از ۷ تا ۱۰ آبان برگزار خواهد شد و تیم ملی کشتی فرنگی با ترکیب پویا دادمرز در وزن ۵۵ کیلوگرم ایمان محمدی در وزن ۶۳ کیلوگرم محمدرضا گرایی…
- پزشکی
کاهش وزن با شیوه ای آسان
نوشیدن و مصرف آب برای افزایش سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است،پزشکان عقیده دارند با مصرف آب انسان می تواند وزن خود را کنترل کند و میزان جذب مواد قندی در بدن را کاهش دهد. آفتاب‌‌نیوز : در مطالعه…
- پزشکی
نگاهی به علت زانودرد و شیوه درمان آن
آفتاب نیوز : زانو درد شکایت رایجی در میان بسیاری از بزرگسالان است که اغلب با ساییدگی عمومی ناشی از فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، خم شدن، ایستادن و بلند کردن بدن همراه است. البته کسانی که می دوند…
- پزشکی
دو راه برای پیشگیری از پیامد های فشار خون بالا
آفتاب نیوز : تخمین ها نشان می دهند یک ششم جمعیت دنیا دچار فشارخون بالا هستند. همچنین در بیشتر کشور هایی که آمار مبتلایان به فشارخونشان بالاست، از هر چهار بزرگسال بالای 18 سال یک نفر به این عارضه دچار…
- پزشکی
رقیب چینی تویوتا لندکروزر با قدرت 670 اسب بخاری معرفی شد /عکس
امیرمسعود عابدین: فانگ چنگ بایو بایو 8 معروف به «لیوپارد 8»، یکی از معدود مدعیان چینی رقابت با تویوتا لندکروزر است که قرار است در سه ماهه سوم سال جاری عرضه شود و قیمتی در حدود 69,050 دلار (معادل 4…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش لیجار، به نقل از ایلنا، موارد زیر…
- پزشکی
تعریق زیاد در طول شب نشانه این بیماری هاست
آفتاب نیوز : تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی های شدیدی است که در شب اتفاق می افتد و می تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست. توجه به این نکته…