فشار خون
مقالات فشار خون در سایت خبری فرهنگی لیجار
- پزشکی
دمنوش ضد استرس ستین: آرامش‌بخش طبیعی برای روزهای پر مشغله
دمنوش ضد استرس ستین: آرامش‌بخش طبیعی برای روزهای پر مشغله دنیای امروز پر از استرس و تنش است و بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی برای آرامش و کاهش اضطراب هستیم. یکی از راه‌های طبیعی و موثر برای مقابله با…
- ورزشی
زمان استفاده از یخ پس از آسیب ورزشی
استفاده از سرما و یخ در آسیب‌های حاد مانند کشیدگی رباط، تاندون، عضله و تورم ناشی از ضربه کاربرد دارد و بدیهی است اگر دلیل تورم عفونت مفصل باشد، یخ اثری نخواهد داشت. به گزارش لیجار، یخ از لحاظ تبادلات…
- پزشکی
دو راه برای پیشگیری از پیامد های فشار خون بالا
آفتاب نیوز : تخمین ها نشان می دهند یک ششم جمعیت دنیا دچار فشارخون بالا هستند. همچنین در بیشتر کشور هایی که آمار مبتلایان به فشارخونشان بالاست، از هر چهار بزرگسال بالای 18 سال یک نفر به این عارضه دچار…
- پزشکی
راهکاری ساده برای جلوگیری از حمله قلبی
آفتاب نیوز : دکتر محمدرضا سعیدی بیان کرد: بیماری های قلبی مهمترین دلیل علت مرگ و میر افراد می باشد و آقایان بیشتر از خانم ها در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی می باشند. وی افزود: پیاده روی…
- اجتماعی
5 خاصیت یک خوراکی محبوب
به گزارش لیجار، شکلات تلخ اگر در حد اعتدال و در خالص ترین شکل آن (با محتوای بالای کاکایو) مصرف شود، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این فواید ریشه در ترکیب غنی از فلاونویید شکلات تلخ دارد که دارای خواص…
- پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین، 10.1 گرم کربوهیدرات،…