فشار خون
مقالات فشار خون در سایت خبری فرهنگی لیجار
- پزشکی
جزئیات بیشتری از حرکات جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری
جزئیات بیشتر از حرکات جنین در سه ماهه دوم و سوم بارداری : راهنمای جامع پزشکی و علمی حرکات جنین دختر در سه ماهه دوم و سوم بارداری نشانه ای حیاتی از سلامت و تندرستی جنین در حال رشد…
- پزشکی
معجزه این گیاه بد بو برای سلامتی بدن
آفتاب نیوز : مطالعات نشان می دهند که مصرف عصاره ی سیر در مقدار ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم در روز به مدت ۲۴ هفته به اندازه ی دارو های تجویزی رایج در کاهش فشار خون مؤثر است. یک بررسی…
- پزشکی
اینفوگرافیک/ چگونه سلامت قلب خود را تضمین کنیم؟
بیماری های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است اما راه های زیادی برای پیشگیری از این بیماری ها وجود دارد. فعالیت های فیزیکی ترک سیگار رسیدن به وزن مناسب و کنترل فشار خون و میزان…
- پزشکی
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : اگر به دنبال راه هایی برای تقویت سلامتی خود هستید شاید ترند مکمل های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب…
- پزشکی
فشار خون خود را چگونه اندازه بگیریم؟
آفتاب نیوز : طبق این مطالعه در حالی که توصیه های فعلی به استفاده از خواندن عدد بازوی بالاتر نیاز دارند قبلاً هیچ مدرکی در ادبیات علمی برای حمایت از این عمل وجود نداشت. اگر فقط فشار یک بازو گرفته…
- استان ها
چرا بی اختیار به شعله آتش خیره می شویم؟
در عصر مدرن با وجود پیشرفت های تکنولوژیکی جذابیت آتش همچنان قوی است. خیره شدن به آتش چه در شومینه کمپ یا حتی به شعله ای کوچک در یک شمع جذابیتی دارد که فراتر از فرهنگ ها زمان ها و…
- پزشکی
این مردان سکته مغزی می کنند
آفتاب نیوز : سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰ درصد موارد آن در کشور های با درآمد پایین رخ می دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی شامل…
- پزشکی
۴ راهکار ساده برای حفظ سلامت مغز
آفتاب نیوز : علی سلیمی: تغییرات در بدن و مغز شما با افزایش سن طبیعی است. با این حال کار هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش هرگونه حافظه و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر…
- پزشکی
دمنوش ضد استرس ستین: آرامش‌بخش طبیعی برای روزهای پر مشغله
دمنوش ضد استرس ستین: آرامش‌بخش طبیعی برای روزهای پر مشغله دنیای امروز پر از استرس و تنش است و بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی برای آرامش و کاهش اضطراب هستیم. یکی از راه‌های طبیعی و موثر برای مقابله با…
- ورزشی
زمان استفاده از یخ پس از آسیب ورزشی
استفاده از سرما و یخ در آسیب‌های حاد مانند کشیدگی رباط، تاندون، عضله و تورم ناشی از ضربه کاربرد دارد و بدیهی است اگر دلیل تورم عفونت مفصل باشد، یخ اثری نخواهد داشت. به گزارش لیجار، یخ از لحاظ تبادلات…
- پزشکی
دو راه برای پیشگیری از پیامد های فشار خون بالا
آفتاب نیوز : تخمین ها نشان می دهند یک ششم جمعیت دنیا دچار فشارخون بالا هستند. همچنین در بیشتر کشور هایی که آمار مبتلایان به فشارخونشان بالاست، از هر چهار بزرگسال بالای 18 سال یک نفر به این عارضه دچار…
- پزشکی
راهکاری ساده برای جلوگیری از حمله قلبی
آفتاب نیوز : دکتر محمدرضا سعیدی بیان کرد: بیماری های قلبی مهمترین دلیل علت مرگ و میر افراد می باشد و آقایان بیشتر از خانم ها در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی می باشند. وی افزود: پیاده روی…
- اجتماعی
5 خاصیت یک خوراکی محبوب
به گزارش لیجار، شکلات تلخ اگر در حد اعتدال و در خالص ترین شکل آن (با محتوای بالای کاکایو) مصرف شود، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این فواید ریشه در ترکیب غنی از فلاونویید شکلات تلخ دارد که دارای خواص…
- پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین، 10.1 گرم کربوهیدرات،…